Wellness no Momento
Sauna de vidro. Yoga. Trilhas pela Mata Atlântica. Massagem terapêutica. A recuperação que o seu corpo precisa de verdade.
Um retiro de bem-estar entre a mata e o mar
Momento Itamambuca não é um spa resort com menu de tratamentos. É um lugar onde o bem-estar acontece naturalmente — pelo movimento, pelo calor, pelo frio, pela boa comida e pelo silêncio. A Mata Atlântica é seu cenário. O oceano é sua trilha sonora.
Cada experiência aqui é pensada para seu corpo se recuperar e sua mente descomprimir. Seja uma sessão de surf ao amanhecer, uma trilha no meio do dia ou uma tarde na sauna de vidro, você vai sentir a diferença.
Sauna de vidro com vista para a Mata Atlântica
A sauna de vidro do Momento está voltada diretamente para a Mata Atlântica. Paredes de vidro do chão ao teto criam uma experiência imersiva — calor por dentro, verde por fora. Depois da sauna, a imersão em água fria completa o ciclo de contraste térmico.
O contraste térmico (alternando calor e frio) é um dos métodos de recuperação mais eficientes. Reduz inflamação, melhora a circulação e ativa o sistema nervoso parassimpático. Disponível para todos os hóspedes ao longo do dia.
Sessões de yoga e movimento
Sessões de yoga e movimento ao ar livre com profissionais da região. Sessões matinais antes do surf, ou no final da tarde quando a luz suaviza. A prática se adapta ao grupo — de alongamentos suaves a flows mais dinâmicos.
As sessões são organizadas conforme disponibilidade. Entre em contato pelo WhatsApp para consultar o calendário durante sua estadia.
Trilhas guiadas pela Mata Atlântica
Itamambuca fica dentro de uma área de preservação ambiental com trilhas bem mantidas pela Mata Atlântica. Caminhadas guiadas com especialistas locais levam você por um dos ecossistemas mais biodiversos do planeta.
As trilhas variam de caminhadas fáceis de 1 hora a travessias de meio dia. Você vai encontrar fauna nativa, cachoeiras e mirantes com vista para o litoral. O tipo de cansaço que conserta o sono.
Massagem terapêutica
Massagens terapêuticas disponíveis no hotel com profissionais qualificados. Agende com antecedência — a agenda enche, especialmente nos fins de semana. Escolha entre massagem profunda, relaxante ou de recuperação esportiva.
Combine sua massagem com uma sessão de sauna para a experiência de recuperação completa.
Piscina ao ar livre
A piscina ao ar livre do Momento é cercada por jardins tropicais e Mata Atlântica. Aberta ao longo do dia para hóspedes. Um lugar tranquilo para descomprimir entre atividades ou simplesmente não fazer nada.
Seu corpo vai agradecer.
Reserve seu retiro wellness em Itamambuca.